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适合中小学生的***训练方法

1、间隔记忆方法。读一本书，学一篇文章，快速***培训加盟，***1好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。

2、概要记忆法，在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影、小说，超***培训加盟，可把其中心、梗概、主题记住;或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。

3、选择记忆方法。古人云:'少则得，多则惑。'读书学习都要抓住其中的***、难点和关键。记忆的内容有所选择，不要'眉毛胡子一把抓'，更不要'拣了芝麻，丢了西瓜'。

***培训——如何改善自己的***

对记忆材料的加工深度 朗读本身就是一种深度的加工。对记忆材料的含义的思考尤其是与自己已有的背景知识建立联系的程度越深，加工的深度就越深，***培训加盟哪家好，记忆的效果就越好。如果只是看过，没有与自己已有的知识结构建立联系，看似用很短的时间阅读了很多材料，江西***培训加盟，但是那么遗忘的速度会比那些虽然看的比较慢，但都进行过思考的学习效率差很多。

怎样才能提高记忆效率？

注意力集中注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。记忆目标明确记忆的目标越明确，越具体，记忆的效果就越好。心理学实验证明，两组学生同时看一篇课文，对甲组提出背诵要求，对乙组则不提任何要求，结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此，学习时，强迫自己记住该记住的东西，执意不忘掉它，就会达到***1佳记忆效果。

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